EINZELTHERAPIE

Die Einzeltherapie bietet einen geschützten Raum um sich selbst näher zu kommen, für sich selbst bewusst Zeit zu nehmen und sich mit all seinen Stärken und Schwächen neu zu begegnen.
Oft fühlen wir uns wie Gefangene des täglichen Lebens:

Hürden, die zu überwinden sind; Probleme, die uns vor die Füße geknallt werden; Verstrickungen und Verhaltensweisen aus denen wir keinen Ausweg finden ...  All das schafft Leid und Schmerz, Frustration und Angst. Der Leidensdruck begleitet uns Schritt für Schritt  - und wir selbst sind uns fremd.

Diese Reaktionen sind menschlich und passieren meist automatisch.

Doch wir können lernen innezuhalten, durchzuatmen und sich auf den Moment zu besinnen.
Wie geht es mir im Hier & Jetzt?  Warum leide ich heute?
Was kann ich tun um mich besser zu fühlen?
In der therapeutischen Arbeit geht es genau darum, sich wieder daran zu erinnern, dass wir selbst Schöpfer unseres heutigen Tages sein können.
 

Selbstverantwortlich, frei und selbstbestimmt.